A dificuldade em reconhecer a realidade e a resistência em encarar a situação são obstáculos comuns. Controlar excessivamente o comportamento de outras pessoas também é um desafio. Isso pode levar a uma desordem nas estruturas familiares e causar isolamento. A exaustão emocional também é comum, fazendo com que as pessoas se sintam desmotivadas e sem soluções. Contudo, acredito que nenhum obstáculo é impossível de superar. Um dos meus objetivos é orientar os familiares,  fornecendo informações importantes e  estabelecendo o diálogo respeitoso. Este post oferece cinco dicas essenciais para melhorar a comunicação com entes queridos e se envolver efetivamente no tratamento:

1) Entenda a doença e busque informações confiáveis de especialistas. Busque conhecimento sobre como ocorre a mudança do uso abusivo para a dependência química.

2) Seja honesto com você mesmo e com a pessoa que tem problemas com abuso de álcool e outras drogas. Ao expressar seus sentimentos, ajude a pessoa a perceber que algo está errado na situação.

A comunicação eficaz é fundamental, especialmente nas famílias. Aumente o diálogo e seja claro,  honesto.

 3) Coloque limites, volte a ter contato com seus princípios e valores, não tolere comportamentos inadequados e esteja atento a sinais como agressividade, irritabilidade excessiva, conflitos constantes e perda de interesse em atividades prazerosas. 

4) Seja firme e mostre empatia, lembrando que o dependente químico precisa de ajuda. Identifique e mude dinâmicas familiares disfuncionais, como manter a geladeira com bebidas alcoólicas, por exemplo. 

Mantenha suas convicções e seja coerente com o que fala.

5) Recomenda – se frequentar grupos de autoajuda, como o CoDA e o Al-Anon para ajudar a lidar com situações difíceis. Há também o Narcóticos Anônimos, Amor  Exigente e o nosso Grupo de Apoio. Todos visam conscientizar sobre a dependência como uma doença que precisa de tratamento e treinamento de habilidades, e não um problema moral. Realizamos 12 encontros semanais para tratar de dependência química e saúde mental. Para mais informações, conte conosco.